Problémy s potenciou dnes strašia nielen starších mužov, ale aj mladých chlapcov. Môžu za to neustály stres, závislosť na tabaku, nezdravá strava. Obnovenie erekcie pomocou farmaceutických liekov je ľahké, ale majú veľa vedľajších účinkov.
Dobrou alternatívou k nim sa stávajú ľudové prostriedky na zvýšenie potencie u mužov. Sú jemné a zdravotne neškodné. Hlavnou vecou je nájsť perfektný recept.
Liečivé bylinky na impotenciu
Tradičným spôsobom zvýšenia potencie u mužov je použitie bylinných infúzií. Pomáhajú potláčať zápaly, ktoré sú častou príčinou erektilnej dysfunkcie. Okrem toho stimulujú krvný obeh v panvových orgánoch. Zvýrazní sa niekoľko najúčinnejších receptov:
- Zmiešajte 70 gramov listov liesky a skorocelu, semena špargle, korene marshmallow a vaječných kapsúl, pestrec. Do zmesi vložte 100 gramov žihľavy, koreňov kalamusu a repky. Tri lyžice zostavenej zbierky sa rozmiešajú v 600 ml vriacej vody a inkubujú sa 1 hodinu. Filtrovaná kvapalina sa konzumuje trikrát denne.
- Rozdrobené chmeľové šištičky sa miešajú vo vode. Lyžica sušených surovín bude vyžadovať pohár tekutiny. Kompozícia sa varí 10 minút a potom sa nechá prejsť cez gázu. Pijú liek v 100 ml dvakrát denne.
- Lyžica sušených a rozdrvených listov žihľavy sa zriedi v 200 ml vriacej vody. Nástroj sa infúzi asi pol hodiny a potom sa prefiltruje. Pite tretí pohár trikrát denne.
- Mnohí odporúčajú liečiť potenciu ľudovými prostriedkami na báze tymianu. Táto liečivá bylina obsahuje vysoké dávky zinku, ktorý zvyšuje aktivitu spermií a stimuluje syntézu testosterónu. Lyžica sušeného tymianu sa zriedi v pohári vriacej vody. Nechajte 30 minút. Pijú namiesto bežných nápojov. Pokračujte v terapii 6 mesiacov.
- Vmiešajte lyžicu mäty, listy žihľavy a ľubovník bodkovaný. Nalejte 300 ml vriacej vody a nechajte pôsobiť pol hodiny. Tento čaj pijú v malých porciách tri až štyrikrát denne. Na lahodný nápoj pridajte lyžicu medu alebo citrónu.
- Tradičná medicína často odporúča použiť koreň calamus na boj proti impotencii. Táto rastlina obsahuje gumu, vitamín C a horčík. Majú spevňujúci a tonizujúci účinok. Koreň Calamusu tiež zvyšuje produkciu spermy a zvyšuje libido. Stačí denne prežuť malý kúsok koreňa.
- Vmiešajte lyžicu sušených ríbezlí, jahôd a malín. Pridajte 300 ml vriacej vody a nechajte pôsobiť 15 minút. Liek sa zahrieva vo vodnom kúpeli a prechádza cez gázu. Užívajte v malých porciách pred jedlom.
- Kôra osika sa naleje vriacou vodou. Na 200 gramov surovín je potrebný pohár tekutiny. Vydrž 45 minút. Infúzia prechádzajúca cez gázu sa pije trikrát denne, každá po 100 ml.
Na zvýšenie potencie ľudovými prostriedkami z bylín trvá asi 5-6 mesiacov. Odporúča sa nakupovať suroviny na výrobu liekov v lekárni. Preto máte zaručenú bezpečnosť.
Orechové výrobky
Orechy sa často používajú v ľudovom liečiteľstve na zvýšenie potencie. Obsahujú veľké dávky stopových prvkov, ktoré majú pozitívny vplyv na syntézu testosterónu a dobu erekcie. Medzi najúčinnejšie patria nasledujúce recepty:
- Pol kilogramu vlašských orechov sa olúpa a naseká nožom. Pridajte k nim 300 gramov prírodného medu a 100 ml šťavy vytlačenej z aloe. Liek dôkladne premiešajte. Musíte ho zjesť o 50 gramov každý deň. Najlepšie je to urobiť ráno pred raňajkami.
- Orechový šalát s banánom pomôže zlepšiť potenciu. Nožom nasekajte lieskové oriešky, arašidy, kešu oriešky, vlašské orechy a mandle. Pridáme banán nakrájaný na malé plátky. Nalejte pripravenú zmes s prírodným jogurtom. Tento šalát jedia každý deň.
- Vmiešajte rovnaké časti mandlí, pistácií, sušených datlí a semien duly. Všetko pomelieme v mixéri. Výsledná kaša sa konzumuje 100 gramov každý deň.
Orechy pomáhajú nielen zvýšiť potenciu, ale aj normalizovať duševný stav muža. Majú neuroprotektívny účinok na telo, čo mu pomáha rýchlejšie sa vyrovnať s účinkami stresu.
Orechy sú často silným alergénom. Pred použitím finančných prostriedkov na ich základe sa preto uistite, že z vášho tela neexistuje žiadna negatívna reakcia.
Lieky na báze včelárskych výrobkov
Med a ďalšie včelárske výrobky majú mnoho prospešných vlastností. Majú protizápalový, antimikrobiálny, tonizujúci účinok, stimulujú imunitný systém a pomáhajú akumulovať životnú energiu. Na zvýšenie potencie sú vhodné nasledujúce prostriedky:
- Polovica lyžice strúhaného koreňa ženšenu sa vmieša do 350 gramov medu. Kompozícia sa ponechá v tme týždeň a pol. Potom, čo sa to jesť na lyžici trikrát denne.
- Tekvicové semená sa sušia v rúre a potom sa olúpajú. Sú kombinované s medom v rovnakých pomeroch. Tento liek sa konzumuje šesťkrát denne. Jedna porcia - jedna lyžica. Priebeh terapie by nemal presiahnuť 1 mesiac.
- Propolis sa stáva vynikajúcim liekom na impotenciu u muža. Rozdrví sa na objem 20 gramov a naplní sa 80 ml alkoholu. Udržiavané v chlade dva týždne. Kompozícia sa pravidelne trepe. Hotový liek v množstve troch kvapiek sa zriedi v mlieku a pije sa každý deň.
- Voskový koláč a vodka sa kombinujú v rovnakých pomeroch. Výsledná zmes sa zahrieva vo vodnom kúpeli. Keď zmes začne hustnúť, pridajte k nej tuk. Je lepšie dať prednosť jazvecu alebo bravčovému mäsu. Po vychladnutí zmesi sa z nej vytvoria malé sviečky. Jeden pripravený čapík sa podáva rektálne pred spaním. Takéto postupy sa vykonávajú päť dní v rade.
Výhody prinášajú iba vysokokvalitné prírodné včelárske výrobky. Preto ich musíte kúpiť od dôveryhodných včelárov, ktorí včelín udržiavajú už mnoho rokov.
Prostriedky na zázvor
Koreň zázvoru obsahuje aminokyseliny, vitamíny, organické kyseliny, antioxidanty a stopové prvky. Vďaka tomu pomáha čistiť cievy, zlepšuje krvný obeh v panvových orgánoch, stimuluje produkciu testosterónu a zabraňuje predčasnej ejakulácii. Nasledujúce prostriedky môžu posilniť mužskú potenciu:
- Nasekaný sušený zázvor a med sa zmiešajú v rovnakých pomeroch. Existuje taká kompozícia, ktorú potrebujete pol lyžice trikrát denne.
- Varí sa silný čaj akejkoľvek zelenej odrody. Prinesie sa doň trochu šafranu a nastrúhaného zázvoru, 1 klinček. Stojte päť minút. Pitie tohto čaju je nuda 2-3 krát denne.
- Ošúpaný koreň zázvoru je nakrájaný na tenké plátky. Zalejte ich vriacou vodou. Vydržte pol hodiny. Tento nápoj sa pije niekoľkokrát denne. Na zlepšenie chuti sa do nej pridá trochu medu.
- Koreň zázvoru sa melie na kašu. Zmiešajte ho s cukrom, pričom udržujte pomer 1 ku 2. Trvajte na chladnom mieste niekoľko dní. Takýto ľudový liek sa pridáva do čaju každý deň.
- Koreň zázvoru je olúpaný a nakrájaný na tenké plátky. To isté urobte s repou. Vložte zázvor a repu po vrstvách do nádoby. Lyžicu soli a cukru rozpustite v litri vriacej vody. Zeleninu zalejeme pripravenou marinádou. Pridajte 100 ml ryžového octu. Nádobu pevne uzatvorte a dajte na dva dni do chladničky. Tento zázvor by sa mal jesť každý deň, ako doplnok k hlavným jedlám. Je to dobrá náhrada liekov na impotenciu.
Terapia takýmito liekmi na rozšírenie nie je vždy bezpečná. Nemali by ho vykonávať ľudia trpiaci tachykardiou, urolitiázou, gastritídou a žalúdočnými vredmi.
Zelenina a šťavy
Na zvýšenie mužskej potencie sú najlepšie lieky pripravené zo zeleniny. Sú bohaté na vitamíny a minerály. Najúčinnejšie z nich sú nasledujúce:
- Každý deň musíte jesť časť repy uvarenej v mlieku. Túto zeleninu môžete jesť čerstvú tak, že ju pridáte do mrkvového šalátu.
- Kilogram olúpaného cesnaku je nakrájaný. Navštívia ho v trojlitrovej nádobe a zalejú prevarenou teplou vodou. Udržujte kompozíciu v tme mesiac. Nádobu denne pretrepte. Hotový liek sa pije lyžičkou denne.
- Zeler je vynikajúci pre pacientov starších ako 60 rokov. Táto zelenina stimuluje produkciu hormónov, ktorých syntéza sa s vekom postupne spomaľuje. Mal by sa jesť každý deň. Zeler môžete pridať do zeleninových šalátov alebo použiť ako prílohu k morským plodom.
- Paradajky sú dobré pre mužskú silu. Konzumujú sa dusené alebo pečené. Môžete z nich teda vyťažiť maximum. Paradajky sú skvelé aj ako prísada do cestovín alebo dusených pokrmov.
- Mrkvová šťava. Pije sa v objeme pol pohára trikrát denne. Aby boli prospešné prvky lepšie absorbované telom, odporúča sa do šťavy pridať trochu smotany.
- Na zvýšenie potencie je šťava z granátového jablka veľmi vhodná. Pijú ho 200 ml denne. Je lepšie použiť čerstvo vylisovanú šťavu než komerčne vyrábaný nápoj.
Pravidelná konzumácia zdravej zeleniny zvyšuje erekciu, predlžuje dobu pohlavného styku a zvyšuje libido. Na základe týchto produktov môžete pripraviť rôzne chutné jedlá.
Alkoholové tinktúry
Na liečbu potencie sa často používajú alkoholické tinktúry. Pomáhajú lepšie asimilovať užitočné látky, majú priaznivý vplyv na pevnosť cievnych stien. Najúčinnejšie lieky sú uznávané:
- Lyžica sušenej pivonky sa vmieša do 0, 5 litra vodky. Zmes sa infunduje v tme 21 dní. Potom sa prevlečie cez gázu. Vezmite pripravený liek na lyžicu trikrát denne. Predtým sa zriedi v 100 ml vody. Je lepšie ho piť pol hodiny pred jedlom.
- Výborný liek na potenciu je pripravený zo ženšenu. Malý koreň sa zbaví pokožky a rozstrapká. Výsledná kaša sa vstrekuje do dvoch litrov vodky. Nechajte deň vychladnúť. Niekoľko minút pred začiatkom súlože vypijú 50 ml lieku.
- 200 gramov píniových orieškov sa naleje do troch litrov vodky. Liek sa chladí mesiac. Potom, čo je filtrovaný. Pite 50 ml raz denne.
- Zo zázvoru sa tiež pripraví činidlo zvyšujúce erekciu. Jeden kilogram olúpaného koreňa sa rozomelie a zaleje litrom vodky. Držia sa týždeň v tme. Pijú lyžicu každý deň.
- Rýchlo je možné odstrániť príznaky slabej potencie použitím tinktúry z ginkgo biloba. Táto rastlina zvyšuje krvný obeh, zastavuje vývoj zápalu. V 500 ml vodky sa zriedi 50 gramov sušených surovín. Trvajte na tme dva týždne. Nápravu pite 20 kvapiek trikrát denne pred jedlom.
S takýmito metódami je potrebné zaobchádzať s mimoriadnou opatrnosťou pre ľudí, ktorým boli diagnostikované ochorenia gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému. Ak sa po zahájení terapie objavia vedľajšie účinky, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára.
Najrýchlejšie spôsoby
Zvýšenie potencie ľudovými prostriedkami za 3 dni je celkom reálne. Na to majstri alternatívnej medicíny vyvinuli jednoduché recepty:
- Polovicu banánu rozdrvíme v mixéri. Pripravená kaša sa mieša v pohári kefíru. Pridajte cukor. Tento nápoj sa pije po jedle. Po troch dňoch je možné posilniť erekciu a spríjemniť a predĺžiť styk.
- Zmiešajte 100 gramov nakrájaných sušených sliviek, sušených marhúľ a hrozienok. Posypte ich štipkou škorice. Pridá sa trochu cukru a kardamónu, ako aj klinčekový púčik. Zmes sa naleje do 500 ml suchého červeného vína. Dusíme na ohni pol hodiny. Výrobok je rozdelený na tri časti a opitý po celý deň. Toto je osvedčený spôsob, ako rýchlo zvýšiť potenciu.
- Tri polievkové lyžice plodov rakytníka sa zalejú pol lyrou vriacej vody. Po pol hodine sa kvapalina prefiltruje. Takúto infúziu pijú v pohári dvakrát denne.
Túto kúru je potrebné doplniť dennou kontrastnou sprchou. To rýchlo obnoví mužskú potenciu.
Ak potrebujete súrne posilniť erekciu
Ak máte romantický večer a pochybujete o svojej sile, ľudové prostriedky pomôžu rýchlo zvýšiť potenciu. Najúčinnejšie sú nasledujúce:
- Na nohy naneste horčičné omietky, namočené na pol minúty vo vriacej vode. Nechajte pôsobiť 15 minút. Tento liek je dráždivý pre oblasti na nohách, ktoré sú zodpovedné za chuť na sex. Pamätajte si, že ak sú na nohách mozoly, praskliny, otvorené rany, potom je zakázané nanášať horčičné omietky.
- Rozložte na podlahu veľké kamienky. Kráčajte po nich naboso niekoľko minút. Potom urobte ľahkú masáž chodidiel.
- Najlepším spôsobom, ako rýchlo zvýšiť krvný obeh, je studený obklad. Zabaľte niekoľko kociek ľadu do gázy. Priložte taký kompres na hlavu na minútu, potom na oblasť srdca a potom na miešok. Tento postup stimuluje krvný obeh, čo vám umožní dosiahnuť dlhotrvajúcu erekciu.
- Rýchlo pôsobiaci prostriedok je pripravený na báze medu. Zahrieva sa vo vodnom kúpeli, kým nie je teplý. Na gázu sa nanesie niekoľko lyžíc medu. Tento kompres sa aplikuje na základňu penisu. Trvanie procedúry je asi 15 minút.
- Dajte si kontrastnú sprchu. Potom urobte 15 drepov.
Také recepty na zvýšenie potencie by ste mali použiť bezprostredne pred stykom. Nedoporučuje sa často používať takéto stimulačné postupy. Najlepšie je obnoviť mužskú silu postupne. Liečba ľudovými prostriedkami by mala trvať najmenej dva až tri mesiace.
Korekcia životného štýlu
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste zvýšili potenciu, je opraviť váš obvyklý životný štýl. Pri poklese erektilnej funkcie je dôležité dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- Doprajte si dobrý denný odpočinok. Spite aspoň 8 hodín denne. Pokúste sa vyhnúť nadmernej fyzickej námahe.
- Prejdite na zdravú výživu. Jedzte viac zeleniny, bobúľ, byliniek a ovocia. Diéta by mala obsahovať fermentované mliečne výrobky, mäso, vajcia, orechy. Morské plody sú obzvlášť prospešné.
- Obnovte pokoj v duši. Depresia a stres patria k najčastejším príčinám impotencie. Chráňte sa pred negatívnymi emóciami, kedykoľvek je to možné.
- Vzdajte sa nezdravých závislostí. Použitie ľudových prostriedkov na zvýšenie potencie u mužov nikdy neprinesie očakávaný výsledok, ak neprestanete fajčiť a budete naďalej piť alkohol.
- Mužskú silu negatívne ovplyvňuje sedavý spôsob života. Venujte sa športu, venujte sa viac času, choďte do prírody.
Správne zorganizovaná denná rutina, dobrá výživa a duševná rovnováha vám pomôžu rýchlejšie sa s týmto problémom vyrovnať. Muž by sa nemal stiahnuť do seba. Ak máte alarmujúce príznaky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Žena hrá dôležitú úlohu v intímnom zdraví muža. Jej pomoc a morálna podpora vám pomôžu rýchlejšie prekonať ťažkosti.
Postupy pri vode
Jedným z najúčinnejších spôsobov zvýšenia potencie u mužov sú vodné procedúry. Stimulujú imunitný systém, eliminujú nervové napätie a stimulujú krvný obeh v panvových orgánoch. Nasledujúce ľudové metódy sú účinné:
- Sparte sedem vavrínových listov v pol litri vriacej vody. Trvajte na kompozícii asi 15 minút. Samostatne uvarte lyžicu sušeného harmančeka v pol litri vriacej vody. Nalejte pripravené infúzie do kúpeľa, ktorého teplota vody nie je vyššia ako 36 stupňov. V takej kúpeľni sedieť asi 10 minút.
- Pridajte 10 gramov múmie do horúceho kúpeľa. Trvanie jednej procedúry je 30 minút. Takéto kúpele sú vhodnejšie na zvýšenie potencie u starších mužov. Terapia trvá 20 dní.
- Niekoľko kvapiek esenciálneho oleja ylang-ylang sa pridá do kúpeľa s teplou vodou. Procedúra sa vykonáva 15 minút. Ylang-ylang je uznávaný ako dobrý prostriedok na rýchle zvýšenie potencie.
- Kúpele, ktoré zvyšujú potenciu, sa pripravujú pomocou sódy bikarbóny. Má protizápalový účinok a má priaznivý vplyv na fungovanie reprodukčného systému. Balíček sódy sa zriedi v troch litroch vriacej vody. Nalejte zmes do teplého vodného kúpeľa. Procedúra trvá 20 minút. Potom sa musíte osprchovať.
- Studená voda sa naleje do širokej plochej nádoby. Stoja v ňom bosými nohami a robia kroky. Zároveň zdvihnite kolená čo najvyššie. Trvanie jedného postupu nie je dlhšie ako minútu.
Mužskú potenciu dobre stimuluje návšteva kúpeľa. Odporúča sa navštíviť ho každých päť až šesť dní. V parnej miestnosti musíte zostať asi 10 minút. Takéto postupy sa vykonávajú opatrne v starobe. Pre ľudí trpiacich chorobami kardiovaskulárneho systému môže byť návšteva kúpeľa nebezpečná.
Cvičenie a masáž
Zvýšenie potencie u mužov s ľudovými prostriedkami by malo byť doplnené fyzioterapeutickými cvičeniami a masážami. Takýto integrovaný prístup vám pomôže dosiahnuť pozitívny výsledok rýchlejšie. Najlepšie cvičenia sú tieto:
- Utekaj. Môžete použiť bežecký pás alebo si zabehať v neďalekom parku. Ak to nie je možné, bežte na mieste.
- Ľahnite si na podlahu. Ohnite nohy v kolenách. Jemne zdvihnite a spustite panvu. Cvičenie musíte vykonať najmenej 20 -krát.
- Robte drepy. Dbajte na to, aby bol váš chrbát vždy vzpriamený.
- Ležať na podlahe, položte ruku na podlahu. Položte nohy krížom. Urobiť opatrenia. Akonáhle zvládnete toto cvičenie, môžete ho nahradiť valčekmi od chodidla k chodidlu.
Masáž pomáha účinne liečiť problémy s erekciou. Každý deň je potrebné vypracovať oblasť semenníkov jemnými pohybmi. Za týmto účelom zľahka jednou rukou zatienite miešok a druhou krúživými pohybmi zatlačíte na semenníky. Musíte tiež masírovať penis od špičky k základni.
Len zo skúseností je možné vybrať si, ktoré ľudové prostriedky sú lepšie na zvýšenie potencie v každom konkrétnom prípade. Ak nie je zaznamenaný žiadny výsledok počas niekoľkých týždňov používania lieku, stojí za to zvoliť si pre seba iné metódy liečby.